ライフスタイル 2025年12月17日 自分を整えるヒント 人間は、意識的にしている思考だけでなく、無意識下で常に沢山の思考をしているそうです。何も考えていないつもりでも、脳が休んでいるわけではなく、「あの時こうすれば・・」という過去の出来事の反芻、未来のシミュレーションなど、実は活発に活動しているのですね。なんとなく疲れが取れない、寝てもスッキリしないなどという状態は、常に動いている思考活動が原因の一つなのでしょう。 私も一時期、仕事や介護 […] 続きを読む
